Cycling Marathon beim VfL Waiblingen

Du suchst Ausdauersport, der Spaß macht? Dann bist du hier genau richtig!

Unter erfahrener Anleitung und mit motivierender Musik, kannst du bei uns sowohl als Einsteiger als auch als Profi einsteigen. Indoor Cycling trainiert das gesamte Herz-Kreislaufsystem, ist gelenkschonend und verbrennt viele Kalorien! Durch die Setzung bestimmter Trainingsreize wird die aerobe und anaerobe Ausdauerfähigkeit verbessert.

Kommt am Sonntag, den 11. Februar 2024, vorbei und probiere es doch mal aus! Der Cycling Marathon findet von 14 - 17 Uhr im Sportstudio statt.

14 - 15 Uhr Funstarter

Wir starten gemütlich und legen Fokus auf Musik, die Spaß macht. Bei Jumps oder Waves vebrennst du viele Kalorien auf dem Rad.

15 - 16 Uhr Endurance 

Der Fokus ist hier die Verbesserung der Ausdauerfähigkeit. Durch stetiges Training mit leichten Reizen kannst du deine Ausdauer erhöhen.

16 - 17 Uhr Vollgas

Beim Intervalltraining powern wir uns richtig aus. Intensive Phasen wechseln sich mit aktiven Erholungsphasen ab.

Bitte meldet euch doch kurz per Mail events@vfl-waiblingen.de oder unten an ob ihr an 1, 2 oder sogar allen 3 Stunden teilnehmen wollt, damit wir besser planen können.

Wir freuen uns auf euch!